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运动课程

来源:济宁尼山拓展基地、 日期:2019-3-29 16:58:08
运动课程
运动课程

运动课程包括五禽戏、太极拳、武术等多种愉悦身心、强身健体之课程设置,以五禽戏为例,由中国古代医学家华佗创编,通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种动物的动作,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵,以保健强身。

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